热爱夜跑的张先生，在一天结束运动回家后，心脏骤停，家人未及时发现，经抢救无效后不幸离世。常年饮食不规律，抽烟喝酒的李大爷在一次饭后心脏病突发，抢救不及时去世。    因心脏病突发而死亡的人数逐年增加。生活作息不规律、饮食无节制的人增加，给心脏带来了更高的风险。    你知道吗？每年因为突发心脏病死亡的人数高达55万。    你知道吗？突发心脏病能够抢救过来的患者不足百分之一。    你知道吗？突发心脏病后，及时吃急救药能大大增加抢救成功的概率。    在不少死亡案例中，都存在着抢救不及时的原因。抢救及时能够为医生争取大量的时间，为心脏保驾护航。    究竟该如何进行急救？又需要在家里常备哪些急救药？心脏病突发前后应该注意什么？是否能够预防呢？下面就让我们一起来看一看，突发心脏病的那些事儿。    突发心脏病就是心脏出现了问题，从而引发的一种突发性的疾病。其实，疾病都会存在一些病因。有时候知道病因，我们就能够避开这些因素，提早做好预防。    突发心脏病，就是之前未发生过，在某些特殊因素的催化或影响下而导致的疾病。它是一种常见的循环系统疾病，又叫做心血管疾病。    心绞痛、心肌梗死、心脏猝死，这些都属于突发性的心脏疾病。大多数的病因，都与我们的日常生活息息相关：    1. 长期熬夜    熬夜是心脏病突发的一个常见的原因。长期熬夜会导致生物钟紊乱，作息颠倒。这样下去，心脏承受不住就极易引发心脏病突发。    很多人不得已需要熬夜。或许是压力大，任务多；再或者是失眠多梦，无法入睡。所以想要预防的第一步，就是给自己一个充足的睡眠时间。    成年人睡眠的最佳时间是六到八个小时，这个时间因人而异。理想的睡眠时间是晚上21点到第二天的6点。11点之前入睡，有利于身体内各个脏器的排毒。    最重要的是拥有一个良好的作息。按时睡按时起床，能够预防包括心脏病在内的许多疾病。    尽量避免熬夜，白天合理安排，或者早起完成。失眠患者可以试着提前躺在床上，睡前喝杯热牛奶，也可以冲个热水澡。    不熬夜，是拥有一个好身体的基础；作息好，是保护心脏的保护伞。    2. 不良生活习惯    不良生活习惯包括：长期抽烟、喝酒，暴饮暴食，作息紊乱等。    生活习惯不良会让身体出现各种问题。尤其是对于中老年人来说，长期的不良习惯会引发多种疾病。    戒烟戒酒，是保护心脏的好办法。饮食上的不良习惯也会增加心脏的负担。尽量避免暴饮暴食，控制体重，可以定时称量体重。如果发现超重，及时减重。    通过饮食和运动控制体重和血糖，能够有效降低心脏病突发的概率。    有心脏病史的患者还应该尽量少吃油腻、刺激的食物，多吃清淡食物，注意营养均衡。    3. 情绪激动    情绪的突然起伏也会使心脏病突发。大家都知道，平时有心脏病的人也不能受惊吓或大的刺激，否则极易引发心脏病。    当情绪起伏较大的时候，会导致血管收缩，出现心肌缺血、心率失常等情况，引起心脏病突发。    长期处于紧张，焦虑以及过度恐惧的状态下也会促使心脏病的发作。    保持好的心情，适当放松，能够呵护心脏和其他器官，让身体保持健康。也要避免刺激的电视节目或游玩项目，保护自己的安全。    4. 遗传因素    遗传性疾病也是导致心脏病突发的因素。在未确诊的这段时间里就存在疾病突发的可能。    因为有一部分人的症状并不明显，所以没有当回事，直到很久才知道自己存在先天性的疾病。身体不舒服就及时检查能有效预防。    以上这四种因素是最常见的导致心脏病突发的原因，都与我们的生活息息相关。    也不用过于紧张，正常生活，放松心情，定期做体检。如果感到不舒服，尽快就医即可。    心脏病突发抢救过来的概率低，有没有什么办法提高抢救率？    当然有的，心脏病突发有一个黄金抢救时间，在黄金时间之内进行相应的抢救，存活率在50％左右。大大提高了存活几率。    在平时，我们也可以未雨绸缪，在家中常备一些急救的药物，提防心脏病突发。特别是有心脏病史的人群，更应提前在家中备好急救药。    那么该如何选择急救药呢？有以下几种建议：    1.速效救心丸：    这种药大家应该都不陌生。它是治疗冠心病、心绞痛的急救药。甚至许多有心脏不好的人都会随身携带。    它能够保护心脏，避免心肌缺血、降低血液黏稠，还有镇痛的功效。对心绞痛发作有很好的治疗效果。    如果发现此时心脏不适，并有胸闷等症状时，要快速服用速效救心丸，这种药物在服用几分钟后就能见效。为了在第一时间保护心脏，应该在平时提高警惕，有症状时以最快的速度服用。    这种药物采用舌下含服的方式，在紧急情况下可以将其咬碎后再进行舌下含服。    速效救心丸的效果显著，但是它并不能根治心脏病。它只是缓解紧急状况的药物。    在症状缓解之后，还应及时就医，避免之后再出现突发心脏病。    2.阿司匹林：    阿司匹林并不算是急救药物，对于急性发作的心脏病，它起效时间需要几个小时。对于心肌梗死的功效比较大。    它一般应用于心脑血管疾病的防治中，具有抑制血小板凝聚，预防血栓的出现的功效。可以起到稀释血液、治疗血栓的作用，降低心肌梗死的风险，也被应用于冠心病、等疾病的日常治疗当中。    有些有病史的患者需要每日服用阿司匹林，可以有效地预防心脏病再次发作。    在家中常备阿司匹林，可以做到有备无患。避免药物吃完而导致病症发作。    需要注意的是，在服用阿司匹林后，不能饮酒。阿司匹林与酒精同食会加剧全身疼痛，还会使肝脏受损。    3.硝化甘油片：    这种药物具有舒张冠状动脉、减轻静脉回流的效果，用来治疗心力衰竭和心绞痛。是冠心病患者家中常备的急救药。    它能迅速地缓解心绞痛，可以用来急救。    需要注意的是，血压比较低的急性心梗患者是不能服用该药物的。因为药物的作用会导致血压进一步降低，严重时会导致休克。    在准备药物的时候，一定要了解清楚自身情况。明确自己是否符合服用该药物的标准，避免药物服用错误。    即使不能服用，也不要着急，还有其他的替代药物可以作为急救药使用。    在服用硝化甘油时，应坐着服用。平躺着含服极易导致回心血量增加，从而使心脏得负担加重，影响药物的疗效。    站立含服则时，会因为体位性低血压而引发脑供血不足。患者会头晕的状况，还会低血压、甚至晕厥。还应该注意要嚼碎后舌下含服。    为什么很多治疗心脏病突发的药物都需要舌下含服呢？    这是因为舌头下有大量的静脉血管，舌下含服能够让药物的成分通过静脉快速进入血液循环中，这样药物就能更快的起效。嚼碎也是为了让药物更快的被吸收。    如果使用吞服，药物的成分被就会肝脏分解，药效降低，吞服起不到急救的效果。    出现剧烈胸疼的时候，不推荐反复的含服硝化甘油。有些患者发病时候会出现低血压的症状，含服了硝化甘油之后，它会使血压进一步降低。    在出现心绞痛症状的时候可以含服一片，不要连着含服超过三次，并且要尽快去医院。    硝化甘油的喷雾剂效果略好于含片。喷雾剂喷到舌下或者口腔粘膜都可以吸收。    这些急救药物都可以在家中常备，需要的时候也可以带一些在身上。最重要的是要正确服用药物，否则功效会大打折扣，使急救药不再能“急救”。    突发心脏病，是一个突然性的疾病，正因为是突发性的，所以我们并不知道它什么时候会发作。    不过不用慌张，在很多疾病突发之前，都会存在一些“征兆”，这就是给我们发出的求救信号。牢记这些信号，关键时刻能救自己一命。    当感到突然呼吸急促，甚至呼吸困难的时候，就要提高警惕了，这是心脏病突发的第一征兆。    一项研究中指出，在确诊心脏病之后，有百分之四十的患者在之前都存在呼吸短促的情况。    呼吸困难往往会让人以为，是气管或者是肺出现了问题。其实心脏虚弱时，会导致在血液里流动的氧过少，也会引发呼吸困难的症状。出现该症状时一定不要忽略，及时服用药物或者立刻就医。    心脏突然跳动剧烈，注意！    在心脏病发作前几周或者几个月里，出现突然的心跳加剧，有可能是身体在提醒你，心脏出现了问题。这个时候要及时去医院检查，早一点查出问题，早一点治疗，能早日康复。    一些心脏病患者还会出现头晕、恶心的症状。有可能是因为心脏动脉血管堵塞，使血液不流通。    如果出现肠胃不适，头晕恶心的症状，在吃了胃药之后还是反反复复，那么就要注意是否是心脏引起的问题。    还有一些身体外在的变化。从身体外在的一些异样也能判断出是否心脏出现了问题。    比如面色灰白发紫，鼻尖变硬、鼻尖红肿，皮肤呈暗紫色，左肩膀、左手臂酸痛不适，手和脚的指末端变粗大，还有下肢水肿等。    简单来说，当身体出现平时没有的状况，并且在持续发生，最好还是去医院检查身体。  总结：  常备这些药物虽然关键时候能救命，但我们不能依赖这些的药物，也不要掉以轻心。    不要认为服用过后症状缓解了，就没事儿了。其实不是，急救药只能使当下情况缓解，并不能治病。是“治标不治本”的。在情况好转后，一定要尽快就医，防止再次发作。    要及时发现身体上的异样，尽早就医，治愈的几率更大。平时也要注意锻炼身体，饮食健康。最后祝大家都拥有一个好身体！