在前段时间在网上刷到一条新闻，介绍的是某明星几十年来坚持吃素，从来不占荤腥，只能不得不佩服，在个人看来在减肥期间可以控制自己的饮食已经算是不错的了，能坚持几十年真的是想都不敢想，要知道对于常人而言几天不吃肉都会感觉没肉的日子真难过。 营养健康 四川一女子则反其道而行，在她的菜谱中，除了要有肉以外还得有营养，这样才能让身体保持健康的体魄，除此之外女子还很持家，一天100元的伙食标准让一家三口吃得很丰富，人均才30元，自己的儿子在两个月的时间长胖了8斤，当她晒出自己的伙食后，不少网友表示想去家里蹭饭，看完我也想去蹭。 水煮肉片+红烧牛肉+鸡蛋木耳汤+蛋黄粉丝+炒蚕豆  这是一顿晚餐，食材成本花费46元，里面有荤菜，有素菜，还有汤菜，这样的一桌美食在餐馆估计没有100元是拿不下来的，她的水煮肉片是根据自己的口味来做的，面上一层花椒，看得出来，女子的一家人口味比较重，肉片在鲜香麻辣的刺激下，入口丰富，让人食欲大开，剩下的汤汁还可以用来下面条，味道不输外面的专业面馆。 红烧牛肉做得还挺不错，汤汁红亮，看着就有食欲，女子是用土豆来烧的牛肉，炖得软烂，土豆入口化渣，吸收了牛肉的味道，下饭再合适不过，其实看得出来女子的牛肉放得很多，毕竟是自家人吃，不会像餐馆那样成本控制。 专业手艺 女子的手艺还真的不简单，她做的水煮丸子看着还不错，里面有牛肉丸子、肥牛卷、豆腐等常吃的美食，时间不用煮得太久，肥牛卷直接在汤料中烫煮下酒行，牛肉丸讲究它的Q弹，爆浆，稍微看着有膨胀就行，口感恰到好处，水煮系列的菜在四川一带很是盛行，每家每户都要自己的做法，有的直接是用家里的豆瓣酱作为底料，出锅的时候来一勺热油香气四溢。 在女子的伙食中，餐食的标准最高的50元，最低的30元左右，学会货比三家，精挑细选，一月伙食也能省下来不少的钱，同时还能让自己一家人伙食丰富多彩，两全其美，像这样的伙食难怪不少网友想去家里蹭饭，这也是情理之中，对此，你觉得怎样呢？是不是很有治愈感呢！