火影血狱
地区:哥斯达黎加
  类型:微动画
  时间:2022-08-17 12:57:24
剧情简介
青菜和“它”天生一对,一周吃3次,排出黑宿便,助你瘦出小蛮腰。要问什么话题在女人之间最为火热?那减肥肯定可以占一席之地。每个人都希望自己有个苗条的身材,这样不仅好看,可以穿美美的衣服,而且对身体健康很有益。可是随着年龄的增长,身体代谢的速度变慢,再加上平常吃的食物热量比较高,导致现在很多人身体变胖,身上有很多赘肉,如果长期不管不问,那身材就会走形,十分影响美观,而且对身体健康伤害很大。我老婆就是一个很典型的例子,自从生过孩子之后,很少注意自己的身材,导致之前买的很多衣服都穿不上去了。直到遇到她之前的朋友,生过孩子之后身材一直保持的很好,这才下定决心要减肥。起初老婆的减肥方法是采用节食的办法,晚上坚持不吃,运动半小时,虽然很快瘦下去,可是整个人的精神状态很不好。想要健康减肥,要坚持运动和饮食的相结合的方法,吃一些低脂低卡,可以减肥的食物,搭配着适应的运动,很快就能瘦下去,我老婆用这个方法一个月瘦下去8斤,皮肤也变好了。 今天为大家分享一道我老婆经常吃的一道美食,具有很好的减肥瘦身功效,它就是——香菇青菜。香菇富含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、矿物质等营养物质,被称为“真菌皇后”,香菇含有的的粗纤维可以促进肠道蠕动,有助于清除体内的残留废物,缩短有害物质在肠道内停留的时间,及时排出体外,而且还能抑制脂肪的吸收,起到减肥瘦身的功效,此外还能美容养颜。青菜当中含有丰富的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,促进大便排出,减少肠道中有害物质与肠壁接触的面积和时间,有很好的预防便秘,起到减肥瘦身的功效。将青菜和蘑菇放在一起炒,做法简单快手,一周吃三次,可以很好的排出黑宿便,助你瘦出小蛮腰。 【香菇青菜】食材:香菇150克、青菜300克、油盐适量、糖少许。做法:1、将买来的青菜冲洗一下,然后放在盐水中浸泡10分钟,然后切成段状备用。  2、将香菇清洗干净,在水中浸泡一下,然后用刀将香菇切成大小均匀的片状备用。 3、热锅冷油,将准备好的香菇下锅翻炒均匀,将香菇炒制1分左右。  4、将青菜下入锅中继续翻炒,等青菜变软之后,将盐和糖一起倒入锅中,翻炒均匀即可出锅食用。  老婆坚持晚上吃这“菜”,一个月瘦了8斤,皮肤也变得红润白皙!减肥不要只会节食,试试这道香菇青菜,搭配着运动,很快就能瘦出小蛮腰。这里是小猴子教你做菜,今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦,喜欢的可以点个关注,每天为大家分享不同的美食,让你爱上美食,爱上做饭,我们下道美食见。 
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明星主演
吴颖丰
王凯
刘新洋
最新评论(888+)

刘康宁

发表于21分钟前

回复 陈欢 : 说心里话,对《火影血狱》形象我是喜欢的 


吴天呈

发表于2小时前

回复 郭洪婷: 这部《火影血狱》我说实话,给我感动哭了,前两天老板在群里发了一条信息,让我关注一下。


张嵩

发表于20小时前

回复 曾毅 : 2022-08-17 12:57:24,再一次重温《火影血狱》。 

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