在中医当中气血是一个专业术语，可是对于我们来说，并不会十分陌生。因为我们也是经常听到老人家说气血足才是好的话语。虽然说气血对身体很重要，但是为什么会如此重要呢？  因为在中医当中他们认为气和血都是身体当中的基本成分。在人体当中气能够对人体的健康有推动的作用，并且能够温和身体的作用。并且对人体也有固神滋润的作用，而这都是关乎于身体当中的。  此外，气血在我们的身体当中是相互作用的，气在运转的时候血也会一直流动，而血停止流动的时候身体当中的气也不会持续提供养分了。所以得不到养分的身体会变得越来越差。因此对于我们身体来说气血是十分重要的。  并且在过了五十岁以后，身体的气血会逐渐衰退，身体的衰老程度也会加速。但是即使气血开始了衰退的情况，可是我们能够控制它们衰退的速度，气血在保持充足的情况下，身体还是能够变得更加健康活力。  因此在五十岁以后，能够有这六种情况出现，体内气血仍然十分旺盛。  第一：耳聪目明。  气血旺盛我们的眼睛和耳朵是最能够感受到的。中医认为耳和目是五脏当中的气血精准的位置，所以气血充足，能够有更强的精气，并且耳朵和眼睛也会比较好。 第二：头不晕耳不鸣。  对于我们的大脑来说，是需要充足的气血进行供应的。不然脑补容易感到浑浑噩噩，并且也容易出现头晕等情况。假若气血不足容易会引起肾虚耳鸣的情况。  第三：面部容光焕发。 面部是最能够体现人精神的地方。面部气血足会变得容光焕发，肤色十分不错，那么身体就会十分健康。但是假如面色毫无血色，并且发黄，皮肤干燥，那么可能是由于体内的气血不足而引起的。 第四：头发浓密，指甲不干裂。 头发开叉、枯萎，这都是因为体内气血不足而引起的。所以头发和指甲都保养得十分好，头发乌黑浓密，并且指甲有韧性，这就说明身体当中气血充足。  第五：手脚暖和，快捷灵敏。  气血不足最大体现也是手脚容易冰冷。则说明血液循环很差。体内的气血不足也会导致血液循环变得缓慢。因此在五十岁以后更要使得手脚灵活，并且手脚暖和。 第六：睡眠好，少失眠。  在进入到中老年的年纪以后，很多人都会觉得睡得越来越少了。但是气血足能够让睡眠睡得更好，并且失眠少。所以气血充足的人即使到了五十岁，睡眠也是十分不错的。  想让身体当中气血充足，那么则需要在生活当中多注意锻炼，补充营养。