看到好多小姐妹今年体检都加了一个项目：胃の写真集，石榴也蠢蠢欲动。话说手机里存了好多自己的美照（自拍居多），但好像从来不晓得自己的胃长啥样，不知道是不是和本尊一样都是“盛世美颜”呢？。但听说拍这个要“插管”，不由得有点打退堂鼓，毕竟自己也没啥不舒服，要不以后再说？  听到石榴这事，作为过来人的小七赶忙放下正在清洗的茶壶，手都没擦干兴奋地跑了过来。拿出自己两年前拍的写真给石榴看，到了一定年纪（比如40岁以上），就算没有什么不舒服也要拍一套这样的写真集，能在最美好的年纪记录下这个时候的美好是很有意义也是很值得的，而且时间也不长，一般5-10分钟就拍完了。  一边翻着小七那套精美的写真集，石榴一边羡慕地问，你的胃怎么这么漂亮？拍得真好，快点告诉我怎么才能拍得和你一样好！小七告诉她，这种写真和我们平时的自拍不同，配合非常重要，于是作为一名优秀的“模特”，她教了石榴5个技巧：  1  选摄影师  需要找一位对摄影（做胃镜）有经验的，并且拥有不错摄影器材（胃镜）的人，也就是摄影师（消化内镜医生）啦！。这个找起来还是比较容易的，一般去影楼（医院）看作品，或者身边的朋友推荐。不一定要找很知名的，只要懂得去和你沟通了解你的想法、能善于发现你的美就够了！  而且，不是拍得越快的摄影师越好，需要有足够的时间（5-10分钟），他才能拍得好。   2  拍摄妆容  和其他写真一样，妆容是至关重要的一点。妆容和主题要一致，这类写真的主题基本是：自然美！所以清新自然就好，大浓妆是很不搭的。使用的化妆方法也是以“洁面”为主： 1）拍前8小时内不能吃东西，因为最难消化的脂肪，要6个多小时才能从胃里面排干净。如果是第二天上午拍，前一天晚饭千万不要多吃，一般晚上8点后就不要再吃了。如果本来消化就不太好的，那就更要少吃点； 2）拍前2小时内不能喝水，如果平时有吃药的话，高血压药一定要吃，降糖药先不吃，根据血糖情况定，一定要让你在拍摄过程中保持最佳状态；  3）有条件的话，拍前喝点“二甲基硅油散”，它的作用是去泡，类似于BB粉的作用，让拍出来的效果更自然。   化妆前   化妆后  3  拍摄动作  对于绝大多数人来说，动作只有一种：左侧卧位。具体是指躺在床上，头和颈部在一个平面，头部稍微往后仰，双手放于胸前，双腿屈曲，全身放松，有点像一只虾（见图）。这个动作可以把最美好的一面展示给摄影师，而且摄影师一般是用右手拍，对他来讲也比较方便操作。 除了这个标准动作外，还有一点很重要，放松：1）全身放松；2）咽喉部放松；3）呼吸放松（鼻子吸气、嘴巴呼气、深呼吸），可以在拍之前，自己先训练起来。  蜷缩成虾状    就像拍照时poss摆得好，会更美~  4 静态摄影 拍胃，是要把胃在蠕动过程中相对静止的瞬间美，用镜头凝固记录下来。这是一种静态摄影，所以对于模特来说，要保持相对静止，不能有“小动作”，以防在拍摄过程中光圈和快门没有来得及自动调整，拍糊了！你要说了，让我保持5-10分钟 ，太难了！  确实，对于咽部敏感的模特来说，让她不嗳气、不恶心实在难，对于她们来说可以选择无痛胃镜。打一针、睡一觉，写真就拍完了，当然你也不会有“小动作”了，完全符合静态摄影的要求。   拍照物态静止很重要，瞧这行驶中车辆的拍摄效果~   1  关于滤镜  最后说说滤镜的问题。如何让一张照片秒变高级？如何能让朋友圈照片获得高赞？如何能通过细节让一张图立马有内味儿？  这些问题，都需要靠滤镜来解决。作为摄影器材的胃镜，他一般除了配有自动调光、白平衡、色彩增强、表面增强等功能，还有一种叫做“光学染色”的滤镜功能。做之前，一定不要忘记和摄影师交流沟通，让他给你的部分图片（比如食管）浅浅加个滤镜，这样你的这本写真集才更上档次！   滤镜前  增加滤镜后照片效果会更好~   听完小七的“攻略”，石榴赶紧拿起手机，开始找合适的摄影师。看着她着急的样子，小七笑了，还找什么找，我们掌柜不就会吗？我上次就是找他拍的，如果你不做无痛的话，还是赶紧先锻炼如何呼吸吧，来，和我一起做，吸气（鼻子）、呼气（嘴巴），再吸气……   茶香伴着阵阵嘻哈声，悠然而持久，隔壁梧桐树的叶子在阳光中被照的发亮，偶有风儿吹过时飒飒的响声，屋内的人儿诉说着家常，不知道是否有人像石榴一样心中怀揣着一样的烦恼呢？   聚群英，促交流 “消化界读者之家”  欢迎您的加入！