我用了3个你瞧不上的“傻方法”，把5岁女儿变成了专注力超强的小学霸。  前几天有朋友来家里玩，大人们在客厅聊天，我给暖心一盒拼图，让她自己去书房玩一会。暖心二话没说，拿起拼图进屋玩了起来，大半个小时了也没来找过我们。  朋友觉得好奇，悄悄去书房看了看，发现那盒300多片的拼图，暖心已经快要完成了。  那个时候，5岁的小暖心就像是给自己安上了孙悟空的透明防护罩，把周围的声音都屏蔽了，安安静静地沉浸在自己的绘本世界里。  朋友表示很羡慕：“暖心专注力这么好，也太好带了吧？我姑娘也快5岁了，还是上蹿下跳，没有一刻安静的时候，你快给我分享一下，怎么做才能让孩子的专注力像暖心这么好？”  暖心的专注力在同龄人中确实算是比较好的，她们幼儿园老师也向我反馈，暖心上课时很认真，很少出现走神、小动作的情况。还说以后上了小学，有了这样的专注力，学习上肯定没有问题。  在这方面我还真有些心得，于是跟朋友说：“我用的其实都是一些别人瞧不上的傻方法，没什么高大上的，但是长期坚持下来效果却出奇的好。”   足量的运动能够提升孩子的专注力，这一点很多家长都忽略了。  运动能够提升大脑的血液循环，让大脑分泌大量脑源性神经营养因子。这种营养因子能够促进神经远连接，提高神经递质水平。  而较高的神经递质水平，能够帮助孩子管住自己，把注意力集中在一件事情上。  所以，女儿每天放学后，我都要带她去楼下疯玩一会，跑跑跳跳，出上一身汗。回家洗完澡坐在书桌前，很容易就能专注起来。  很多妈妈说，我家孩子看手机、看平板的时候特别专注，一到学习就不行了。  实际上，电子屏幕占据了孩子太多的被动注意。看得多了，这种声光电的强刺激性会改变孩子的大脑，再去看书、玩拼图这类低刺激的活动时，就无法集中注意力了。  所以，我一直严格控制暖心看电子屏幕的时间，甚至很少为她买线上课程。在我看来，保护孩子的专注力比学习某些技能更重要，其好处也更长久。  女儿暖心玩得最多的玩具就是拼图，从小到大玩过上百幅拼图，她的专注力很大程度上是玩拼图练出来的。  拼图是最锻炼孩子的专注力和耐心的，孩子从大量的碎片中找到正确的那一块，准确地拼上，这个过程需要手、眼、脑的高度协调，需要极高的专注度才能做到。  又因为拼图是一种指向性很强的游戏，每当最后一块拼完，孩子都会有很强的成就感，让他们快乐又自信。   女儿暖心在玩拼图的时候，常常能达到“心流”的状态，不吵不闹，沉醉在拼图的世界里，安静快乐得像一个小天使。   玩得多了，她的专注力自然而然就练了出来。现在，她在阅读、上课、写字的时候都能做到专注，让我很欣慰。  听完我的讲述后，朋友说：“还真是一些不起眼的方法，没想到效果这么好。暖心平时都玩什么拼图，我也买几套给我家乐乐玩。”   于是，我把暖心最喜欢的书夹式磁性拼图推荐给朋友。这套拼图像书本一样可以展开，每套含三幅拼图，难度循序渐进。它自带磁性，每一块都能牢牢吸附在背板上，不怕散，也不怕丢。  带暖心出门时，我常常拿一个放在包里，排队时，坐车时，等餐时拿出来给孩子玩，既能安抚孩子，又能训练专注力。   背板上有1：1的参考模板，孩子上手会非常快，能够建立起成就感和自信心。等到孩子熟练了，还可以拿下来放在桌面上拼，这样又增加了一层难度，相当于一套拼图有6种难度。  每幅拼图的画面都经过精心设计，可可爱爱，色彩明快，符合各个年龄段孩子的认知和喜好。  这套拼图一共分5阶，难度由浅入深，不管多大的宝宝，都可以从中选到适合的难度。   点击下方链接即可下单。 【暖小心优选】儿童磁力进阶拼图书宝宝启蒙早教认知磁性拼图玩具