深夜，一辆救护车飞驰在无人的街道，车上躺着的患者已经陷入昏迷，而且血压血氧持续降低。  到了医院经过检查，患者被确诊为突然脑梗，征得家属同意后，抓紧为其进行了溶栓手术。  经过2个小时的抢救，患者还是因为脑血管堵塞严重，未能抢救过来，离开了人世。  原来患者姓吕，今年47岁，平时是没什么爱好，烟酒不沾，唯独对麻将是情有独钟，再加上平时还喜欢吃红烧肉，如今已是“大腹便便”。  因为打麻将没少和妻子吵架。后来，吕先生这麻将好不容易戒了，平时也是躺沙发上，玩手机，看电视。  前段时间体检，检查出血压有些偏高，医生还劝吕先生，平时少吃点油腻食物，多运动运动，注意按时服药。  但是，吕先生一直不以为然，因为身体没什么明显的不适，平时服药也是有一顿没一顿的。  病发当天，吕先生晚饭吃的也十分丰盛，有红烧肉、炸鸡等等，饭后就倒在沙发上玩手机。  妻子见状，就抱怨道，就不能带带孩子，出去运动运动，你看看你，都快胖成什么样子了！  吕先生听到这，也是一时激动，猛地从沙发上起来，吼道：“嫌我胖，那你去找个不胖的啊！”  说完，吕先生就打算出门，谁知，还没到门口，就昏倒在地。妻子见状，慌忙拨打了120……  医生了解情况后，说道：患者发病，与你有一定的关系  1、饮食不忌嘴  吕先生的妻子嘴上虽然说着嫌弃，但是，平时还是十分在意他的，是不是的会做一些吕先生最喜欢吃的红烧肉。  但是，吕先生血压本来就高，此类的高脂肪食物对吕先生来说，无疑是“餐桌上的炸弹”啊！  经常吃高脂肪食物，会导致血液粘稠，血液流动缓慢，加速动脉粥样硬化、促进血栓的形成，增加脑梗出现的几率。  2、吵架、情绪激动  吕先生和妻子的争吵，无异于是脑梗的“加速器”。  生气时，人体处于一种兴奋的状态，容易引起交感神经兴奋，交感神经兴奋会引起脑血管收缩，诱发脑梗。  而且，生气还容易引起心率加快，导致心脏的泵血能力下降，引起心脏的泵血量减少，导致脑供血不足，从而可以引起脑部缺血、缺氧，引起脑梗。  更是加速了血管痉挛，刺激血管扩张，加大血流量，导致动脉血管壁夹层的出现，诱发脑梗的发生。  脑梗来临前，身体常有4种表现，若一个不占，值得恭喜  表现1：面、舌、唇或肢体麻木  也有的表现眼前发朦或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。这是由于脑血管供血不足而影响到脑的感觉功能的缘故。  表现2：吹不成口哨  口眼歪斜和面瘫是脑出血的常见表现,当病情较为严重时,就会出现嘴歪或面瘫的症状。这时吹口哨会出现漏风现象,无法正常发音。  表现3：步态异常  步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。  表现4：频频打哈欠  数据显示，80%的脑梗患者在发病前的5-10天内，会出现频频打哈欠的现象。  并且，经常感觉到困倦，总是想睡觉，此时很有可能是呼吸中枢神经缺氧引起的，随着脑动脉血管堵塞加重，此情况越来越明显。  预防脑梗，做好“2补2不”，保护脑部血管健康  “2补”  1、补充营养元素  美国加州大学研究发现，常补充抗氧化剂的人，罹患脑梗几率更低。  尤其是高血压患者可以多喝水。  2、补充睡眠时间  研究发现，每天只睡6小时的人比每天睡7-8小时的人，患上脑梗的风险会高出4倍。  长期睡眠不足，不仅会影响到身体的内分泌。还会导致人体处于应激状态，分泌较多的肾上腺素或去甲肾上腺素。  此时，就会诱发血管痉挛收缩，诱发脑梗的出现。  因此，在生活中，我们应保证充足的睡眠，切勿熬夜。  “2不”  1、不吃高盐食物  如：腊肉、咸菜、泡菜等，均属于高盐食物。  摄入体内大量的盐，会导致体内的钠离子增多，导致血压升高。  而，血压长期过高，就会对血管造成伤害。此外，身体一直处于高压的状态，会影响到血液循环，从而就会诱发脑梗的发生。  2、不喝酒  酒精进入人体后，虽是通过肝脏来进行代谢。  但，会进入到血液内，增加血液粘稠度，并刺激血管扩张。  极有可能因此导致心率失常，且血脂也容易升高，对体内血液循环造成影响，诱发脑梗的发生。  因此，对于平时尽量少饮酒，或不饮酒。成人饮酒量应控制在20ml以内，未成年人禁止饮酒。