有一个小伙子，二十多岁，因为骑着摩托车绕山路去兜风，不慎吹了冷风，回到家就病倒了，头痛、鼻塞、流鼻涕，还伴有阵阵咳嗽，从症状上来看，就是普通的感冒。小伙子这一病啊就是好几天，到后面感冒虽然痊愈了，但咳嗽迟迟好不过来，而且只要一咳起来，老感觉上气不接下气，到了晚上觉也睡不好，小伙子很苦恼，吃了那么多药，  怎么就不见好呢？  古人有一句话，叫见咳休止咳。就是说治疗疾病不能老盯着病名看，要想到它背后的原因。咳嗽的病机是什么呢？肺气不顺。所以你只要把身体里的那股气机理顺了，咳嗽自然就止住了。  在清代名医程钟龄的《医学心悟》里有一张专门止咳的方子，叫止嗽散，对于这张方子，程钟龄是这么评价的，“本方温润和平，不寒不热，既无攻击过当之虞，大有启门驱贼之势。是以客邪易散，肺气安宁。”  止嗽散：  桔梗（炒）12克、荆芥12克、紫菀（蒸）15克、百部（蒸）10克、白前（蒸）12克、甘草（炒）10克、陈皮（去白）12克  以上这些药材研成细末，每次服用6克。  止嗽散对新咳、久咳都有治疗作用，所谓新咳，通常指的是外感咳嗽，外界的风寒暑湿燥火都有可能导致咳嗽，止嗽散这张方子虽然不寒不热，但总体上偏温，所以更加适合风寒咳嗽，也就是人在感受寒邪之后，寒气冲击肺脏，短时间内造成的这个咳嗽。  如何解决外寒的问题呢？  方中用了荆芥，荆芥可以解表，简单来说，就是让你发汗，通过出汗把身体里的寒邪带出来。风寒感冒以后，你就到药房抓一把荆芥，放到锅里一煮，煮开以后有一股奇特的清香，有点像薄荷，又有点像紫苏，荆芥就是靠着这股香气去流通的，它一喝下去，过不了多久，你就会感觉从额头到鼻尖都有微微的汗液冒出来，身体立马就通透了。  当然，这并不是说止嗽散只能用于风寒咳嗽，中医用药向来讲究配伍，讲究君臣佐使，止嗽散对于肺热咳嗽同样可以起到治疗作用，只不过这个时候，还要再加点清热的竹茹进去。  说完了荆芥，接下来上场的是紫菀、百部、白前，这三味药都是中医里的止咳良将，而且它们还有一个很厉害的地方就是，无论你是寒咳热咳，还是新咳久咳，都可以一用。  其实说到止咳良药，除了这三味，款冬花也不错，款冬花比较滋润，治疗干咳，效果很好。秋冬天的时候，干咳的人比较多，因为秋气主燥，而肺喜欢滋润，最怕干燥，这个时候，你就可以用点款冬花煮水来喝，既能润肺，又能止咳。  回到前文，紫菀味苦，苦能降，它可以降气，而痰又随气升降，痰湿堵在肺里面，就像茶壶内壁上沾了一点茶垢，紫菀用上，就可以给它清理掉。  紫菀除了止咳，它其实还有一点通便的作用，因为它降肺气，而肺与大肠相表里，肺气一降，肠气就跟着降，就像打气筒一样，给它一个向下的力，那堵在肠道里的糟粕就跟着推出去了。