你是否有把作业或是工作堆在最后几天做的经历？而到了最后那几天，却又一边懊悔着为什么不早点做，一边则是加班加点，牺牲自己的睡眠时间来做完它。拖延症是现在很多人都深有体会的问题。不过，你是不是有拖延症还有待判断。像前面所说的到最后会让你烦恼不已、痛苦不堪，这就是典型的拖延症了。而如果你是即使把工作放在最后，依然觉得很轻松，觉得在最后几天做没有什么问题，丝毫不慌，这就不算是拖延症。   By：拖延心理学「简·博克」   更多“有用、有料、有温度”内容  来看【心理学网】，每天陪你一起成长