站?兑衾质视糜诔跹д撸?蠹铱梢愿?葑约旱南舶??≡袷室俗约旱脑下山?懈ㄖ??蛔饕?贾?茫?皇潜匦耄?康氖歉纳普?吨谐鱿值 筋骨、心理关对初学的影响，使得大家更快地融入其中。   站?犊梢怨躺銎?⑶拷罟牵  在《黄帝内经》中有：“ 提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神…… 精神内守，病安从来？” （出自《上古天真论》）和“……得神者昌，失神者亡。” （出自《本病论》）的论述，说明“ 神” 是 根本！是 人体生命活动和精神活动的总体表现，对身心健康关系重大， 故站 ?堆???亍吧瘛保?袷赜谏幔?蛘??婺冢?粗?菀仔乃鹦毋尽  初学者在掌握一定?独砗螅?ㄒ椴灰砸衾指ㄖ??茫?涫蹈?嗟囊衾志驮诖笞匀唬?谌胱匀唬?购粑?娉┎恢停?寡?銎胶屯ù铮?庋?谠诘暮粑???庠诘慕罟翘??纬墒嬲沟钠胶夤叵担?僖允比湛纱锏焦钦?钊岬哪康摹  开启站?兑衾钟Φ髡?降鸵袅浚?晕⑽⑻?轿?恕Ｔ谑炝分?螅?υ谖抟衾指ㄖ?淖刺? 进行站?丁  小编特准备了21分钟、33分钟的 站?兑衾帧保?奖阊≡瘛４蠹铱梢苑窒砀?行枰?呐笥衙牵?谜庖豢笛?椒ㄈ谌氲轿颐堑娜粘Ｉ?钪校??】当＜莼ず剑  以下是乐感舒缓的音乐，后续会提供给大家更多适宜养生放松的音乐，也希望大家推荐更好的，感谢关注和支持！