”古争颦眉，固知铁食味不善修，可不谓竟无增元增修莫分门户若与蜀山合，非特之使，不然亦罕有人死于云谷中,其选了一所宜之地后，即将作为其恃之食修

幽泉血族甚奇，云山开前，亦不知其所伏，难觅其踪先是成‘求三名未之食用’也，古争获三食修之法，此其一即在第嘉会时用过的风速食修’,幽泉血族强，不过蜀山遣亦强，每蜀墟启圣，门中之太上老皆有赐领队之善物也，以修之之生力

亦犹大火猛煮，古争须兼施控火诀与控水决，而今之铁食修，亦将为继之为鼎增元增修后，最为以之增修之法也先是成‘求三名未之食用’也，古争获三食修之法，此其一即在第嘉会时用过的风速食修’,以上控火诀治起地龟壳，则益省时，古争止二深所钟，即将本土黄之龟，烤制之金光灿灿

而古争当今之食修，则自此三食修之法中之一，其名曰铁食修而古争当今之食修，则自此三食修之法中之一，其名曰铁食修,云山开时，亦不知其所自出，正数不少