随着生活的富足，时间的充裕以及观念的改变，越来越多的人开始注重养生，从此踏上养生之路。   说句实话，没有哪个人不希望自己长命百岁的，长寿一直是大家追求的目标。但也不是你想长寿就长寿的，生活中有太多的习惯会加速人的衰老，以至于与长寿失之交臂。像现在年轻人常做的熬夜、酗酒、抽烟等，都是伤害身体健康的行为，久而久之，人的寿命也就越来越短。其实寿命短的人有共性，寿命较短的女性，一般有这3个“共性”，若你一个不占，偷着乐吧！  共性一：长期不运动  生活中有一类人，一直秉持着一个原则，那就是能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。更别说要她们运动了。由于她们的懒，这一类人多半都养了一身膘。除此之外，久而久之，人的寿命也会受到影响。古话常说：“生命在于运动。”人若是经常性的运动，身体的细胞也会一直保持活性，代谢也好了，身体自然也会越来越健康的。另外。运动能增强人的体质，人若是有一个好的身体，疾病也会离得远远的，也有助于延长寿命。若是你也是爱运动的人，恭喜了,长寿着呢！   共性二：长期便秘  现代人或多或少都有便秘的情况，这与平时的饮食有很大的关系，偶尔的便秘对于身体没有多大的影响，只要及时调节即可，但若是长期有便秘的困扰，那体内的毒素只会愈积愈多，从而影响身体器官的健康，长此以往，人又怎么可能长寿呢？因此，建议大家平时要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。   共性三：长期抑郁  林黛玉为什么在如花般的年纪香消玉殒，这与她长期郁郁寡欢的性格是分不开的。现如今，女性要面对工作和生活两方面的压力，若是调节的不好，很容易使得情绪抑郁，长此如此，疾病就会找上来，人们常说疾病是有心病引起的。女性若是长期抑郁，乳腺疾病和子宫疾病容易找上门。