身体出现异常，会伴随着一定的症状出现，尤其是一些内脏出现问题，舌头可能会出现一些症状。其实舌头不仅仅是人体味觉的发现者，更是人体内部监控状况的晴雨表。舌头的颜色和形状，这些都很好地反应了自己的身体状况。如果仔细观察舌头，有些人会发现自己舌头周边长出了“花边”，这是怎么回事，哪些人容易出现花边舌?   舌头长出“花边”是怎么回事?哪些人容易出现花边舌?  大家都知道，当我们在吃进食物之后，脾胃需要将这些食物进行消化和运转，才能更好地被人体给吸收。同时脾脏还负责一部分水的运输，帮助身体更好地进行运作，因此，脾胃功能不佳的人，就很容易出现舌头有花边的现象。  1、久坐的人  现在有很多上班族，工作压力比较大，就经常会出现久坐不活动的现象。人经常处于久坐的状态之下，不进行适当的运动，体内的基础代谢就会出现下降的现象，人们吸收能量的速度也会越来越慢，这种情况下对脾脏是有一定的影响的，长此以往，就可能出现花边舌头。   2、心事多的人  现在的人压力都很大，很多人都有很多的心事需要考虑，自己想的心思太多，对自己的身体健康也是有一定的影响的。可能会出现耗伤脾气，运化失常，正所谓“思伤脾”。因此，在平时的生活中要减少自己的心事，注意进行劳逸结合，注意放松自己。  3、吃太多寒凉食物的人  现在的人饮食习惯发生了很大的改变，很多人喜欢吃寒冷的食物，进入身体后会刺激脾胃，耗伤脾阳。其实这里说的寒性食物并不只是口感是冰冷的食物，包括本身就是寒性的食物，常见的有西瓜，梨，甘蔗，海蜇，柿子等，常吃这些物质对脾胃有伤害，就可能会导致花边舌的出现。  4、饮食不规律的人  现在的人社会压力比较大，很多人超级忙碌，忙着就会忘记吃饭的时间点，有的人甚至是直接忘记了吃饭，这样的情况下，对脾胃都是有一定的伤害的，舌头就可能出现花边的现象。加上如果几顿不吃，一下子暴饮暴食，这样对脾胃的伤害是更大的。  以上就是很容易出现舌头花边的人群，看完之后，基本上都知道了，这个症状就是脾胃出现异常的表现，因此要改善这些症状的出现，就是要从调理脾胃开始，这些膳食可以多吃，帮助改善舌头症状。  一、蒲公英薏仁粥  这款膳食选用的就是蒲公英、赤小豆、薏仁、槐米、马齿苋，一起煮粥，小火慢熬，等到食物的香气全出来，就可以喝了。可清热解毒，消肿散结，泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄，舌头有花边等问题。   二、扁豆粳米粥  粳米是生活中比较常见的食物，它是很多食物中比较容易消化的一类食物，脾胃比较虚弱的人可以吃一点粳米，帮助缓解不适，改善花边舌的症状。扁豆也是生活中比较常见的健脾养胃的食品，有很好的促进食欲，补中益气的效果。用扁豆和粳米一起煮粥，对脾胃不好的人有很好的保养效果。  舌头出现花边，一般是脾胃虚的表现，因此调理舌头出现花边的现象，就是要注意调理自己的脾胃，常吃上面这些膳食，帮助缓解舌头花边。