杨少侯是杨露禅的长孙，杨健侯的长子。作为杨家第三代传人，杨少侯与弟弟杨澄甫，对继承和发扬家传太极拳，有着不可推脱的责任。杨澄甫从小不能吃苦，虽然也学了拳剑刀枪，推手散手。但由于他没有下苦功夫练习，内功也很平平，他所学不过是皮毛罢了。而杨少侯则在杨露禅、杨班侯与杨健侯的指点下，勤学苦练，很快就学得了太极精髓，成为了杨氏第三代“杨无敌”。 然而，让人奇怪的是，杨澄甫虽然拳艺不精，但是找他学艺的人不少；而杨少侯虽然武艺高强难有人敌，却没能在太极拳传播上作出贡献，这究竟是怎么回事呢？ （杨少侯）  杨少侯生于1862年。他出生的时候，太极杨家在京城正是风光无两的时候。其实，杨家原本也是穷苦人家，能一跃成为享誉京津的名门世家，这都得益于杨氏太极拳创编人杨露禅。 杨露禅早先学了一身武艺，特别是从河南陈家沟学了陈氏太极拳后，他的武艺更是无人能敌。据说哪怕对手有千斤之力，他只需轻轻一拨，就能把人抛出几丈外。因此，他在京津一带打遍天下无敌手，有“出手即见红，一响必成功”的评价。而且还由于名声在外，被武林人士誉为“杨无敌”。 杨露禅的贵人是端王。端王好武，他看杨露禅武艺高强，于是留他在王府教拳。后来，杨露禅又在端王的推荐下，做了旗营武术教官。 杨露禅很懂得因材施教，他考虑到，教的多是王公贵族、八旗护卫和一些贤达名流。这些人生活奢靡，体质柔弱，根本吃不了练武的那份苦。所以他从强身保健的角度，对陈氏太极拳进行了改进。去掉了一些难度大的动作，改成了柔和易学的拳式，而这也就是杨氏太极拳最初的模样。  由于王亲贵胄，都很追捧杨氏太极拳，因此杨氏太极拳在当时成为了传统武术中的贵族拳种。杨露禅和他的儿子杨班侯、杨健侯，则成了王府争相重金礼聘的拳师。因此，杨家一直衣食无忧，不需要像其他门派武功那样，还得靠街头卖艺为生。 杨露禅是一定要把一身绝学传授给儿孙们的。毕竟掌握了那些武艺，就能确保杨家几代人衣食无忧。所以，他把子孙习武的事，看得十分重要。而且在传授武艺时，也十分严厉，逼着杨班侯与杨健侯昼夜苦练。光是练基本功，就让两个儿子累到半死。好在，杨班侯与杨健侯都功得艺成，于是两兄弟也随杨露禅到王府去教拳，每年不光收益颇丰，而且还身份尊贵。 杨少侯虽说是杨健侯的长子，不过由于当时杨班侯膝下无子，于是他就被过继给了杨班侯。7岁的时候，开始学习家传武艺。 杨少侯幼时习武，杨露禅、杨班侯与杨健侯两代人对他都多有指点。不过由于他做了杨班侯的儿子，杨班侯在教他习武时，花的精力也就更多一些。 （杨班侯）  杨班侯算得上是第二代传人中的代表人物。他早年学拳，不分寒暑，昼夜苦练。再加上悟性极高，因此他不光拳法精妙，同时散手、太极大杆也是一绝。而他的千斤臂力，更是远近闻名。据说他不仅能以掌击石石立碎，还能两指挟铜钱十枚，捏之皆碎。 杨班侯除了在王府教拳，还担任了旗营教官，并被朝廷授予蓝翎武德骑尉一职，这也是杨家独一份的荣光。  杨少侯在跟杨班侯学艺时，杨班侯对他非常严格。在练习过程中，没练到位，或者练习不达标，都会挨打。用杨班侯的话说，那就是棍棒下面出好手。所以杨少侯学武的时候，吃了很多皮肉之苦。 不过，严师才能出高徒，杨少侯由于得到了亲传，他的拳法十分精湛，功夫更属上乘。尤其是他的拳速，更是势如闪电，据说他能做到以拳打人，打完他收手以后，别人还不知是被谁打了。同时，他的太极拳架刚柔相济，开合有度，快慢相间，松紧并存，因此又被称为第三代“杨无敌”。 和杨班侯一样，杨少侯也是年少成名，青年时他便以武艺高强名震京城。 到了民国初年，昔日世袭的王亲贵族，成了遗老遗少。那些旗人护卫与贤达名流，也随着清王朝的灭亡，再也不能享受到权贵的待遇。他们翻天覆地的变化，也影响到了太极杨家。特别是到杨少侯这一代的时候，已呈衰败之势。 好在，太极杨家名声在外，又很有影响力，所以作为第三代传人之一的杨澄甫，在紫禁城西南角的中央公园设场公开向社会授拳时，依然有不少人慕名来学杨氏太极拳。  那时，第二代传人杨健侯已经年逾七旬，而杨澄甫由于早年不肯下苦功，所以他只学了些架式，内劲、散手都没有根基。因此，杨少侯就成了第三代顶门立户的代表人物。 然而就在这时，太极杨家却遭遇了前所未有的名誉危机。 原来，有个叫宋书铭的人，自称是“武当七子”宋远桥十七世孙，精于太极拳。这本来也没有什么，但这个人是袁世凯身边的机要秘书。据说他给袁世凯参谋了不少重要决策，是袁世凯身边的红人。因此，武林好手多打着比武的由头，去拜谒宋书铭。但凡和他比武，没有不败在他手下的。 当时，杨少侯正在北平体育研究社教授太极拳。 北平体育研究社的创立人是许禹生，他是杨健侯的得意弟子。  另外，吴式太极拳传人  （吴鉴泉） 吴鉴泉也是杨氏太极拳传人。因为吴鉴泉的父亲吴全佑的太极拳，就是从杨露禅和杨班侯那里学到后，加以改编，自成套路的。也就是说，吴式太极拳的源头，还是太极杨家。 总之，当时在北京城里练太极拳的，多是杨家的门生。 一些太极名家听说宋书铭的太极拳登峰造极，纷纷登门拜会。许禹生和吴鉴泉亦在其列。大家在和宋书铭比推手时，竟个个不能自持，左摇右晃，纷纷跌倒。哪怕许禹生等人，也不能撑过一分钟。 宋书铭当时虽然已七十高龄，在和这些太极高手较技时，却气定神闲。许禹生等人佩服之情油然而生，争相以弟子之礼拜他为师。 明明都是杨家教出来的太极名师和高手，结果都败在了一个老头手下，还都拜老头为师，这让数十年雄踞京城武术界首位的太极杨家情何以堪！  眼看着杨家的名誉岌岌可危，杨少侯再也按捺不住，带着徒弟吴图南，找上门去，要和宋书铭一较高下。  文无第一，武无第二。宋书铭打败一干太极高手，也是想会会这个轻易不出手的杨少侯。所以当他听说杨少侯亲自上门拜访，立刻迎至门外。二人寒暄了一会，便在室外比起了推手。 宋书铭刚搭上杨少侯的手，就觉得空无一物，搭不到实处。而杨少侯也有同样的感觉，因此二人迟迟未动，仿佛入定一般。就在旁人诧异不已的时候，突然杨少侯手一抬，宋书铭竟如被风吹一样，踉跄后退了3丈之多，险些摔倒。 宋书铭不由得连连赞叹，好厉害的“凌空劲”，今日领教了！ 这个宋书铭其实是个豪爽之人，虽然败给了杨少侯，但是他当时却还咏歌一首，以表达他对杨少侯的钦佩之情。 杨宋较技一事，很快就在武术界传播开来，一时成为武术界的美谈，并被载入太极拳史中。而杨少侯以其第三代传人的身份，不仅捍卫了杨氏太极拳的名誉，又给杨家增光添彩，一时引得不少人慕名拜师学艺。 (杨澄甫）  奇怪的是，在杨氏太极拳的发展和传承上，却只有“杨露禅闯天下，杨班侯打天下，杨澄甫传天下”的说法。 按道理说，杨澄甫虽然在杨健侯去世后，闭门谢客，在家苦练武艺6载，终于艺成，但他的功夫与杨少侯相较，还是差了不少。那么，为何一身绝学的杨少侯，却没能成为太极拳“传天下”的重要人物呢？ 原来，杨少侯虽然武艺无人能及，但他性格刚强固执，不通权变。 民国时期倡导全民习武，但习武的根本作用是强身健体，而不是以技击为目的。因此，不少门派武功与时俱进，纷纷把原本复杂的架式加以改编，成为大众化的武艺。杨少侯却对这些做法颇为以为意，根本不屑于这样做。 此外，杨少侯的性格十分刚强暴躁。他教拳的时候，一定要循规蹈矩，按他所学的来教。当学员不能完成任务，提出想要降低难度时，他就很不耐烦，表示“祖宗的东西是不能改变的，我学什么，就教什么，怎么学就怎么教”。 由于他教的难度太大，很多学员根本学不了，大家见他又不肯变通，就走掉了不少。 除了不能因材施教，杨少侯在教学上的严厉，也让学员瑟瑟发抖。他总说“寻亲不如访友，访友不如摔跟头”，还说“不打不知，不痛不知”，总之他的教学方法，就是棍棒下面出好手。 比如他在和学员推手时，根本不管对方学到了几成，就搭手不放，且出手不分轻重。学员跟他学一回拳，常常被跌得鼻青脸肿。不仅疼痛不已，还十分狼狈。因此几乎没有学员能坚持到最后。 时间一长，尽管都知道杨少侯一身绝技，但再也没人愿意拜他为师学艺。这样一来，杨少侯的生活每况愈下，让他不得不去给人当保镖谋生。后来，南京等地成立了国术馆，也有国术馆聘他去教授太极拳，但他不擅交际，又不肯受嗟来之食，常常教拳不久就负气离去。 在杨少侯年老的时候，想要给人做保镖，也没有人肯雇他了，再加上他又无弟子，因此无人侍奉左右。而他因对环境不满，只能靠吸食鸦片麻痹自己，这无疑让他的生活雪上加霜。 然而，他七十多岁的时候，居然还有人强邀他比武。垂垂老矣的他，哪里还能再逞当年之勇。但杨家的声誉，却不能不维护，再加上生活艰难，世间没什么可留恋的，于是他只有自杀身亡，断了别人比武的念想，也断了生的希望。