有种说法，游泳就像骑自行车一样，学会了永远都不会忘。  游泳确实能成为一项终身技能，学了就真正拥有。  当人通过足够多的重复动作，真正掌握游泳这项技能，就会形成程序性记忆，储存在大脑里。这种长期记忆，即使很久没有活动，一旦接触就会想起。  程序记忆，又被称为惯性记忆。  你可能说不清楚，自己是如何学会，什么时候学会的。但你的潜意识已经记住了和这个运动相关的行为模式，会习惯性开展动作。  在学习游泳的过程中，都会经历数百次或数千次动作重复，才能在水中畅游。在你没有明确感知的时候，这些模式已经在脑海中根深蒂固，让你做出相应行动。  当然，如果长期没有下水，重新游泳也会需要恢复期。  游泳需要调动全身大量肌肉。一个人游泳的频率越高，对肌肉锻炼越多，力量会得到增加。身体会去适应高强度的运动。  当长期不游泳，身体得不到刺激和锻炼，肌肉力量会慢慢减弱。再重新下水，就有种不会游泳的感觉，因为我们的身体已经难以适应和跟上这项运动。  还有水这种特殊环境，会让很多人本能产生恐惧。长时间不下水，再进入泳池，内心有害怕的情绪，身体僵硬，这也是大脑做出的本能反应，想要自我保护。  有时你不是忘记游泳，只是需要恢复。