太极拳作为中华传统武术的瑰宝，如此好的拳种，实际上从小孩子开始学习，才能更好的发挥太极拳的作用。为什么呢？ 首先，太极拳是在冷兵器时代创立的一种拳术，那么就赋予了它时代的作用:强身健体和技击防卫。太极拳追求返璞归真，大道至简。实际上在小孩的身上本来就是具备的，不用人为的刻意去训练，比如开胯，比如全身整劲，比如逆式呼吸等等。你去观察小朋友，他们刚学会走路时候的摇摇晃晃和他们去捡地上的东西其实用的是练习太极拳要追求全身整体劲；还有他们睡觉时候的呼吸，其实就是腹式呼吸；等等。这真的就是与生俱来的太极形态。所以说，小孩时期学习太极拳是童子功，更容易出功夫。人年龄越大反而离太极越远了。现代社会太极拳不能实战，是时代的转变，而不是太极拳本身的问题。 第二，太极拳，特别是有传承的传统太极拳，实际上有很多的基本功，很累很辛苦，如果年纪大了，根本就没办法学了，自然就失去了技击的效果。 第三，太极拳因为是舒缓的有氧动作，能更加有效的激活身体的微循环和毛细血管，输送更多的氧气和营养物质到身体各个系统组织，对于生长发育的小孩子来说，更能促进他们的身体发育。 第四，太极拳是建立在道家思想和自然万物消涨的基础上面的，其中包含了很多的对立统一的哲学概念和力学知识的运用，这样不光是锻炼身体的协调性，还能够更多的刺激脑细胞的活跃度，让小孩变得更加的聪明，敏锐，从而也能促进其学习成绩。 第五，太极拳是一种思想拳，通过学习太极拳，可以让小朋友从中学到为人处世的道理和遇到困难如何解决的思维方式。比如舍己从人能教会他们要多关心身边的事物，不要太计较个人的得失。比如以弱胜强的道理，能教会他们换一个角度，能获得不一样的结果；等等。这些都是能让他们受益终身的思维方式，她们越早学习，收益就越大。