大家都知道一个好的身高的重要性。而小编家的小孩身高比同班同学矮一截，而且不喜欢喝牛奶，这可愁坏了我们当父母的。但隔壁刘阿姨的身高也只有1米5，而她儿子却是个1米8 的大高个子，着实让小编很羡慕，问了刘阿姨才知道，竟是因为她家隔三差五给孩子吃顿它。它是什么呢？它就是黑芝麻，原来黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。下面小编就将这款菜多的具体做法分享给大家，喜欢的朋友们快快收藏起来吧！ 宝宝辅食之黑芝麻松饼 配料： 芝麻 15克、华夫饼粉 50克、鸡蛋 50 克、糖 5克、冷水 10克  1.黑芝麻酱也可以用花生酱代替，果泥菜泥也可代替。 2.酱，鸡蛋，松饼粉，混合… 3.搅拌均匀后加入冷水再搅拌 4.搅拌可流动后装容器准备烤 5.小火全程，烤到气孔后可反面  6.香甜可口  烹饪小贴士：  1、补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。2、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏等多种功效。3、辨别真假黑芝麻的方法其实很简单，只要找出一个断口的黑芝麻，看断口的部分的颜色，如果断口部分也是黑色的，那就说明是染色的；如果断口部分是白色的，那就说明这种黑芝麻是真的。 大家还知道哪些补钙的食物呢？