许多人想游泳但不敢尝试学习的最大原因，应该就是害怕在水中不能呼吸吧。其实掌握水中呼吸的要领是一件很简单的事情，小编来教你几招~ 记住：呼吸第一、动作第二、优美第三。 第一步、平常习惯说游泳呼吸，应该改为：吸憋呼。 第二步、直接戴泳镜进入泳池手扶爬梯 第三步、头部未入水前用嘴吸气，屏住。 第四步、头部入水，屏气慢慢用鼻子出气，耳朵听到咕噜噜的声音。注意，嘴不要张开。 第五步、气快用尽时，慢慢将头抬出水面。嘴仍然保持紧闭状态。  第六步、头部抬出水面，再张开嘴吸气，反复练习，养成习惯。  注意：吸气用嘴，吐气用鼻。切忌不用鼻子吸气，鼻腔较窄，极易呛水。 看游泳精彩视频吗？关注游泳爱好者官方视频号