1.一天中的大部分时间，几乎每天都处于抑郁状态，通过两种方式来证明，一种是主观表现（如感到空虚、无助、难过等），另一种是对他人的观察（喜欢哭）。青少年表现出莫名的不耐烦。    2.在一天中的大部分时间里，我明显感觉对任何事情或几乎任何事情都很少或没有兴趣，几乎每天都是如此（用我自己的主观表达和别人的感受来证明）。    3.不节食，体重明显下降，或者体重增加（比如一个月内体重变化超过5%），或者食欲增加，或者食欲下降，几乎每天都有。    4.失眠或者嗜睡，几乎每天都有。    5.兴奋或者反应迟钝，几乎每天都有（用自己的主观表达和别人的感受证明）。    6.累或者无精打采，几乎每天都有。    7.对自己或所处的环境感到没用，或者感到太多、不合适的内疚，几乎每天都有，而不仅仅是责备自己或因为生病而感到内疚。    8.思考或集中注意力的能力几乎每天都在下降，或犹豫不决（自己的主观表达和别人的感受都证明了这一点）。    9.反复思考死亡（不仅仅是对死亡的恐惧），反复产生没有明确计划的自杀念头，或者试图自杀，或者有明确的自杀计划。    孩子抑郁了，家长该怎么办？    孩子患抑郁症后，家长要正确面对。如果发现孩子抑郁或有自杀倾向，甚至被诊断为重度抑郁，家长应首先配合医生进行治疗。而且青少年抑郁症多与父母过度保护或忽视有关，所以父母要正确调整与孩子的相处方式。由于青少年抑郁症病程较长，在药物治疗和心理治疗起效前，家长应防止孩子自伤和自杀。    就目前的医疗技术而言，还没有直接有效的方法来预防或治愈抑郁症。抑郁症患者的治疗是一个长期的过程。患者可以通过参加体育锻炼和娱乐活动来锻炼应对能力。平时注意睡眠。患者应该在家人的帮助下照顾好自己的日常生活。家属应积极与患者沟通，让患者表达内心的感受，以便发现患者内心的变化，知道患者是否有自杀的意图。