如何找到一位靠谱的游泳教练，是很多初学者头疼的问题。花大价钱找高级私教，还是寻求基层教练的帮助，这里面的门道还不少。来看网友们都是怎样贡献自己的经验。 1.  看教练员资历 如果你在俱乐部或游泳馆找教练的话一般都是挂牌教练，上面会比较清楚的写明教练员过往情况。包括教练的运动员生涯情况，教练员资格证书，授课年限等等。 一般来说我不太建议朋友找刚入门的教练，哪怕他曾经是个很牛逼的运动员。 因为游泳中的问题千变万化，刚运动员退役/入门的教练往往思想被专业模式禁锢，再从头想出现的问题往往会说不出来。 不是说没有能力，只是请试想一下，你在level10的阶层中已经待了10年，这十年你刷的怪，长得经验都是与你水平相等的。 再突然一下让你去想你0级的时候遇到的小怪是什么情况，你能很清楚的想起来吗？ 我觉得找已经在这行待了至少一两年的曾经正儿八经练过游泳的教练最靠谱，比如 @梦觉这样的教练，喜欢钻研也很热爱这行，也就是传说中的会捣鼓。 找基层教练，因为我发现他们才是真正的boss。 我们现在能看到的优秀运动员都是他们发掘出来的，小时候的基础也是他们打下的。 往往这个阶层的教练能接触更多的“入门和加强级技术问题”，他们能真正透过现象看本质并且一抓一个准，几句话就把人点的非常清楚。  而基层队伍中的年轻教练员自己可能还处在摸索阶段，对一些问题的看法还有待成长。  ——知乎用户董小姐 2.  靠谱的游泳教练，一开始会和你讲游泳的基本原理，并根据你的实际情况帮你把游戏基础打好。之后会根据你的想法帮你规划训练计划。然后......师傅领进门，修行靠个人了。 ——知乎用户程玎 3. 好的游泳教练，是基本不用身体触碰、训练有素、循序渐进的。宁愿不会不学，也不要乱学乱练。 4. 我觉得在大学里有实习代课经验两年以上的也挺靠谱的。比如我，大一开始就独立代课了，现在大四了，经验也挺丰富的（虽然相对于那些带了十年八年的人还差的远）。什么样的人也都接触了，也有自己的一点点见解和小技巧。 相反见过一个在游泳馆干到主管的教员，真是差劲到不行，教小孩蛙泳教的乱七八糟，脚型也不纠正，说小孩第一次学就是让他感受感受蛙泳就行了。 当时听的我真想爆粗口，动手打孩子等等一切暴力行为，每次代课我都把我的孩子带到离他远一点的地方，真的是看不下去，太残忍了，也不想在我们班小孩心理留下什么不好的印象。所以选教练也不要选那些太有名的，太有名的学学员多，人也不会在乎你一个，不会好好教你，相反一些不太有名但人一看就很认真负责的教练相对会比较靠谱。 游泳健身 以泳汇友 交流心得 畅想人生