这套少林连环拳是在传统少林技击精华的基础上，融合了“少林五行八法拳”“少林罗汉十八手”“少林八步连环拳”等拳术套路的主要技术内容和动作结构。其具有很强的技击性，常练也能强身健体。  “功夫武术酷”将整理的这套少林连环的套路动作和实战格斗技击运用分期分享给大家。 实战格斗运用的讲解在套路讲解之后，欢迎阅读完全文，并点击转发、收藏、关注并在留言区评论。  本篇是少林拳套路与招式实战格斗（1）灵活多变，一招得手，连环进击的续篇。 （接上篇）  （七）弓步反背拳 接上动“（六）蹬踹连环腿”，左脚外摆落地，屈膝成左弓步，同时左掌变拳向左反砸，力达拳背，同时右拳收抱右腰侧（套图7）。 要点：左脚外摆落地与左拳反砸要同时完成。  （八）弓步按推掌 1、接上动，重心后移成半马步，同时左拳变掌内旋下按（套图8-1）。  2、上动不停，重心前移成左弓步，同时右拳变掌经左手腕上面向前推出，力达掌心，同时左掌顺右臂下手收至右腋下，目视右掌（套图8-2）。 要点：右掌向前推的同时，右脚向后下蹬地，借地面的反作用力加大掌力。  本账号向您推荐以下4本格斗教程。现在活动价只需27.36元，超级划算！ 世界公认实用格斗术马伽术 防身术武术自由搏击散打格斗教程书 （九）架拳蹬腿 接上动，右掌变拳收抱于右腰侧，拳心朝上；同时左掌屈肘上架至额前上方，同时右腿屈膝提起向前用力蹬出，腿伸直，脚尖勾紧，力达脚跟，目视右脚（套图9）。 要点：左腿微屈，脚趾微微抓地站稳；蹬腿送胯。 （十）马步侧冲拳  接上动，右脚向前落地，脚尖内扣，左脚跟里转，两腿屈膝成马步，同时右拳向右脚方向快速冲出，力达拳面，左掌变拳收抱于左腰侧，目视右拳（套图10）。 要点：冲拳时向左拧腰转胯，加大右拳的冲击力。 （十一）插步反撩拳  1、接上动，重心移至左脚，身体左转成左弓步，同时右拳随转体向左横格，目视右拳（套图11-1）。 2、上动不停，左脚积极向右脚后插一步，上体前倾，重心移至右脚，同时右拳向下经右腰侧向右反撩，力达拳轮，左掌同时伸向右肩内侧，掌心朝右，掌指朝上，目视右拳（套图11-2）。 要点：插步与反撩拳要同时完成，不分先后。 （十二）翻身劈砸拳 1、左臂向前伸直并向上、向后弧形抡摆，同时右臂随之向下、向前弧形抡摆，随着两臂的抡摆，身体向左、向后上方翻转（套图12-1、套图12-2）。 2、上动不停，右脚内扣，左脚尖外展，身体直起左转90度，两拳左先右后依次直臂向前抡绕劈砸，拳轮着力，随之左拳收抱于左腰侧，右拳停于身前，高与鼻平，目视右拳（套图12-3）。 要点：翻身时肩关节放松，以腰带动手臂动作，两拳抡劈要快速有力，似车轮飞转。 本账号向您推荐一款家用立式沙袋，不占地方，是您练习拳击、散打、格斗、武术功夫的好器材。 拳击速度反应球靶搏击旋转棍成人儿童家用跆拳道训练器立沙袋 （未完待续） （接上篇） （七）“弓步反背拳”的实战格斗运用  1、我方以右弓步、右摆拳横击敌方左耳根（实图7-1）。 2、紧接着，我方身体向左后转身180度，同时左脚随转身向前上步成左弓步，以左拳拳背反击敌方的面部，将敌方打倒在地（实图7-2、实图7-3）。 要点：摆拳、转身、上步、反背捶蹬动作要连贯、完整，中间不要停顿；转身要平稳；转身时要注意防止敌方的反击。 （八）“弓步按推掌”的实战格斗运用  1、敌方上左步，以左掌攻击我方面部（实图8-1）。  2、我方左手从下向上、向右、向下抓按敌方左手腕，虎口朝下，同时重心稍后移，两腿屈膝下蹲成半马步，化解敌方的攻势（实图8-2）。 3、紧接上动，我方向左转身，重心移至左脚，左腿屈膝成左弓步，同时右拳变八字掌向前叉掐敌方咽喉，同时左掌向后拉敌方左手臂，以防止其逃脱（实图8-3）。  要点：此招在少林擒拿术中为“截腕锁喉”。实战中，要用虎口卡住敌方的喉管上端，同时拇指和其余四指分别从两侧用力掐住敌方颈部总动脉，可使其窒息而昏厥。  本账号向您推荐《雄霸拳台的凶悍武道：泰国搏击术》。该书是一本非常适合入门者的好教材。 泰国搏击术:雄霸拳台的凶悍武道 泰拳学习入门书籍图解格斗技巧 （九）“架拳蹬腿”的实战格斗运用 1、敌方上左步，以右劈拳劈击我方头部，我方立即以左拳臂上架住敌方右拳腕，化解其进攻（实图9-1）。 2、紧接上动，我方不等敌方变招，迅速将右腿向前向上蹬出，直击敌方的胸部心窝要害，将敌重创（实图9-1）。 要点：架拳与蹬腿的动作要连贯，力达脚跟。 （十）“马步侧冲拳”的实战格斗运用  假设敌方上左步，以左直拳击打我方胸部，我方右脚立即向右向前斜形上步至敌方的左臂外侧，左脚跟步，躲开敌方的左拳进攻；随即双腿屈膝成马步，上身向左转，随转身之势用左手捋抓敌方的左手腕并将其左臂向我方的左腰侧用力牵拉，同时以右拳猛击敌方的左肋，将敌重创。  （十一）“插步反撩拳”的实战格斗运用 1、敌方上左步，以左冲拳击打我方胸部；我方左脚在前，以左掌向右拍挡敌方的左小臂，化解其进攻（实图11-1）。 2、上动不停，我方左掌随即顺势向右抓握敌方的左手腕（虎口朝后）并向后下拉，同时右脚快速上步，落于敌方的左脚外侧，右拳经胸前上提崩打敌方面部（实图11-2）。  3、紧接上动，我方右脚向敌方左脚后插一步，同时右拳内旋向下、向右撩打敌方裆部，将敌方重创（实图11-3）。 要点：上崩、下撩的动作要连贯，时机要掌握好，在敌方上身后仰的瞬间，立即下撩，如果敌方后闪躲开，下撩就失去了意义；插步与下撩要同时完成。 （十二）“翻身劈砸拳”的实战格斗运用  1、敌方从我方背后用右拳攻击我方头部，我方右脚在前，向左翻转身90度，左拳臂向上、向左格挡住敌方右拳（实图12-1、实图11-2）。 2、上动不停，我方继续向左翻转90度，左拳变掌抓握敌方右手腕并向后下拉，右拳从身后向上、向前弧形抡劈敌方头顶或颈部或锁骨，将敌方重创（实图11-3、实图11-4）。 要点：抡臂翻转腰迅速，形如砂轮飞转，势如破竹。  （未完待续） 本账号内往期精彩推荐：  少林爪法为毒手，专门对付凶恶敌人，简单实用，但须慎用江湖打法双龙出海格斗招式，能震脑断肋，擂台禁用，但军警常用江湖引手打，迫敌露空当，任我随意打，招式无穷变，誓把敌重伤反关节术（下）只需小力就能使敌疼痛不已而求饶，防身格斗好武艺