与气功结缘实属不得已而为之。  出生于六七十年代的孩子来说，缺衣少食是一种常态，长期饮食不良加上学习紧张，关节炎、胃病、神经衰弱在我读高二时不约而至，弄得人苦不堪言。胃病、神经衰弱尚可用脑心舒、三九胃泰勉强对付，但关节炎却没有一点办法，万般无奈之下，父亲在暑假决定带我去见见宝传先生，学学功夫。 宝传先生在我们当地属于名人，有关其功夫的传说不少：旧社会行走江湖打码头据说东到应城西到沙洋，方圆百十里范围内无人能及，甚至有人传言其大女儿并上两腿两个成年人都扳不开；据说在抗战时其扒过日本人的汽车，凡属日本人的汽车经过其村旁的汉公路时都要加快速度；据说先生下象棋从来不坐凳子，与人对弈都是扎着马步。凡此种种均是听他人所说，我没有见过先生本人，却对先生的一身功夫羡慕不已。  早上十点多钟，父亲用自行车载着我来到先生的家里，一位七十多岁的长者穿着短裤光着上身扎着马步正与一位中年男人下着象棋。父亲与长者打过招呼，长者招呼我们等一等，他下完这盘棋再说。我想这位长者就应当是传说中的宝传先生，扎着马步下象棋看来不是传说。但长者慈眉善目、中等身材，略微有些发胖，与我想象的五大三粗、?M眉怒目的习武之人差距较大。 听父亲讲宝传先生与我们家是老亲戚，我的太爷爷与宝传先生都姓陈，据说是同一个家族，大家虽没走动但彼此都记得这份渊源。刚见面时父亲喊长者为叔，长者直呼父亲小名，看来都是老熟人。  长者下完棋问了我一些基本的情况后，便拿来一根一米五左右的木棍，扎下马步让我打。面对一位七十多岁的老人，我多少有些顾忌，用了大约六成的力打在了先生的背上，先生没有一丝反应，反而冲着我吼了一声： “把吃奶的力拿出来！”（乡下的土话，意思是把全部的力使出来） 先生的话像发酵了一样，我顿时来了精神，使出全身的力量，将第二棍重重地打在了先生的背上。我只感觉木棍象打在了一只充满气的轮胎上，一接触到先生的身体就棍子反弹了回来，震得我虎口隐隐作痛。这是我第一次见识先生的功夫，也见识了功夫的传奇，一切都不再是传说。  用完棍子，便是面对面搏击，先生让我想尽一切办法打他，先生的两支胳膊就像两扇门一样将我拦在了外面，我始终接近不了先生的身体，而先生只要稍稍反击，我便被推出几米开外。先生虽然没有用手，但似乎先生身上的每一个部位都能成为他防守与反击的武器。 最后先生拿了一把凳子放在堂屋中间，让我坐在上面为我松骨，也就是传统的推拿，从头到脚，先生的力道因人而异却恰到好处，后来才知道在洗脚屋璇头与松劲的手法就来自于中国的传统功夫，只是与先生相比，手法和力道差了许多。  完成上面三道程序，便正式确立了师徒关系，师傅重点强调了习武之人的武德及练武的要领：练武之人不能以武欺人、恃强凌弱，万不得已也应点到为止、见好就收，轻易不可对人下死手；练武要能吃苦，冬练三九、夏练三伏，贵在坚持，也就是人们常常讲的“师傅领进门，修行在个人”。  师傅所教的是传统功法铁布衫，属于硬气功的一种，其目的是“外练筋骨皮、内练一口气”。铁布衫也是各种拳法套路的基础，民间有句俗语“练拳不练功、到老一场空”，说的就是这个道理。 传统铁布衫原本只有十三招，主要用于训练武师，边练边开条，一般苦练三年才能出师。后来能吃苦练武的年轻人越来越少，而因身体有疾病而学武的人反而增多，先生根据治病的需要改良为二十六招，除了传统的十三招外，另外每一招都有针对性，针对不同的病情而设计。犀牛望月、单凤朝阳、童子拜观音、金鸡独立、铁牛耕地、鹞子翻身、仙人指路、翻江倒海、九九归一等招式师傅一气呵成，却把我看了个眼花缭乱、热血沸腾。 先生教学很有讲究，传统的教学是七天一次，每次一个招式，师傅验收合格后再教下面的招式，时不时要帮助徒弟纠正。后来因为治病的需要，师傅采取了速成的方式，规矩不变，七天一次，但每次教三四个招式，因人而异，这样既方便徒弟们学，也方便快速将功夫用在病因的治疗上，特别对农村常见的肝炎、胃病、神经衰弱等一些慢性病或疑难杂症效果奇佳。我是属于后一种，一个暑假便练完了全部的招式。  三个月后，我便可以摆脱对于药物的依赖，大约一年多，我的胃病、神经衰弱基本好转，甚至关节炎也奇迹般地消失了，我想这也许就是气功的神奇之所在。 先生虽然离开我们很多年了，但先生当初教我的功夫却始终伴随着我，每当人精力跟不上来时，我便找个地方练一练，一遍下来汗流夹背、神清气爽。 近来常常听闻一些朋友正值壮年却不幸去世，时不时看到一些朋友身强体壮却要忍受腰椎或脊椎之痛苦不堪言，我时常想到先生，想到先生教给我的功夫。 因为练功非常之苦，功夫便渐渐被现代人遗弃，但就强身健体而言，现代竞技运动绝不能与中国传统武术相比。西方现代竞技体育强调的是力量与速度，都是通过超过人体极限的简单训练累加所致，运动过量导致脊椎或关节劳损的病例比比皆是，相对比运动过量，许多英年早逝者大多都是缺乏锻炼导致心脑血管疾病所致，对于传统的武术来说他们走了两个极端。 传统武术强调内外兼修、动静相宜、阴阳协调、刚柔相济，是几千年来中国人健体强身的精要之所在。气功则是中国传统武术的根基之所在，是中国传统文化与传统医学完美的结合点，马步与吐纳是气功的精要所在，排除力量与速度，气功用来养身应是首选。 和宝传先生相识，与气功结缘，对我来说是“三生有幸”！