剧情简介
平时看多了骨感美女,今天给大家换换口味,介绍一位来自韩国的肉系美女,之所以说她是肉系美女,主要是因为她的体重120斤左右。
通常情况下来讲120斤左右的体重,算得上是微胖身材,如果把握不好的话,很可能会朝着肥胖身材发展。
一般来说微胖的女生,她们看上去更加具有女人味,但是并不意味着所有的微胖女生都是如此。
如果这个女生从头到脚没有弧度,就像是一个圆柱体一样,那这样的身材还比不上平板身材。
而今天介绍的这位120斤的肉系美女,那就是一个曲线凹凸有魅力的女生,而且她的腰身很明显,腰腹两侧没有赘肉,小腹也比较平坦,而且臀部的曲线有弧度。
这位美女平时最喜欢的活动就是游泳,她经常会晒一些自己游泳时候的照片,本身长相上偏于清冷系列,但是皮肤属于冷色调,比较白皙,而且还略带粉红,感觉给人一种视觉享受。
这样的富有曲线的微胖身材,才是最适合女性朋友的身材曲线,拥有这样的完美的身材比例,也让她成为一名平面模特。
除了游泳之外,去健身房健身也是她的日常活动之一,基本上她每个周都会去健身房差不多三次左右,练习的训练也无非就是有氧训练,再加上一些力量训练。
无论她选择的游泳还是去健身房健身,对于身体塑形都是非常有帮助的。
游泳是一项非常好的有氧训练,它能够帮助促进脂肪燃烧,而且游泳的减肥效果似乎要比跑步效果还要好,如果能够坚持游泳半个小时以上,能够有效帮助你减肥。
不过在游泳的时候也需要注意一些事项,比如说注意一下游泳池的水温,另外游泳前不要吃过多的东西,当然也需要适当的吃一点,避免因为血糖过低导致低血糖。